Cuáles son los nutrientes del pollo frito?

por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 153 kcal 8 %
Grasa Total 4,54 g 6 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %

¿Qué nutrientes tiene el pollo dorado?

La carne de pollo aporta vitaminas principalmente del complejo B, destacando la Niacina o vitamina B3 que es fundamental para el metabolismo de las grasas y azúcares en el cuerpo, así como para mantener las células saludables. También contiene minerales como el magnesio, potasio, fósforo y zinc.

¿Cuántas vitaminas tiene el pollo frito?

El pollo es rico en VITAMINAS con 9 distintas:

3.88 miligramos de Vitamina C (ácido ascórbico). 0.72 miligramos de Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E. 0.51 miligramos de riboflavina. 0.35 miligramos de Vitamina B-6, Total.

¿Qué es el pollo proteína o carbohidrato?

El pollo, como otras aves de corral, es una carne blanca rica en proteína y baja en grasa que aporta menos colesterol que otras carnes. Su interés nutricional es indiscutible, sobre todo en lo referente a la calidad de su proteína, de alto valor biológico, ya que aporta todos los aminoácidos esenciales.

¿Cuáles son las vitaminas del pollo?

Además tiene presente vitaminas del Complejo B y minerales como Hierro. La carne de pollo también contiene vitamina A, zinc, tiamina, fósforo y ácido fólico.

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¿Cuántos lipidos tiene el pollo frito?

Comida rápida pollo frito – Datos Nutricionales

por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 153 kcal 8 %
Grasa Total 4,54 g 6 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %

¿Cuánto son 100 gramos de pollo frito?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción mediana (producto después de cocido, deshuesado) 161
1 porción (85 g) 221
1 presa grande (cocida, deshuesada) 255
100 g 260

¿Cuánto de grasa tiene un pollo frito?

Tipos populares de Pollo Frito

Pollo Frito (Comiendo la Piel)
Grasa(g) Cals
Grasa(g) Cals
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 7,64 181
100 g 9,10 216

¿Qué tipo de alimento es la carne de pollo?

El pollo es un ave gallinácea de carne blanca, alimento muy presente en cocinas de todo el mundo. Se trata de una carne baja en grasa y en calorías y con altos niveles de proteínas además de un alto contenido en nutrientes y vitaminas.

¿Qué grupo pertenece el pollo?

Los alimentos con un alto contenido de proteínas se encuentran en el grupo de las proteínas. Entre ellos están: Las carnes: res, cerdo, ternera, cordero y jamón. Aves de corral: pollo, pavo, pato y ganso.

¿Qué es el arroz proteína o carbohidrato?

Es un carbohidrato complejo que no contiene grasa ni sodio. El contenido de proteínas, si bien es limitado, es superior al de otros cereales. Además si se combina con alguna leguminosa resulta una proteína de alta calidad.

¿Qué enfermedades ayuda a prevenir el pollo?

La carne de pollo es una fuente importante de vitaminas; como la B, que previene cataratas y deficiencias de la piel, eleva la inmunidad, elimina debilidades, regula la digestión, mejora el sistema nervioso, previene migrañas, deficiencias cardiacas, colesterol alto y diabetes; la vitamina D, que ayuda a la absorción …

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Cocina mexicana