Cuántas calorías tiene 300 gramos de coliflor cocida?

Hay 75 calorías en Coliflor (300 g).

¿Cuántas calorías tienen 100 gramos de coliflor hervida?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 23
1 taza, trozos 29
1 taza 31
1 taza, con brotes 33

¿Cuánto son 100 g de coliflor?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 7
1 taza 25
100 g 25
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 66

¿Cuántas calorías tiene la coliflor cocida?

Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico

Verduras Medida casera Calorías (Kcal)
Coliflor cocida 1 taza 30
Espárrago cocido 5 unidades regulares 15
Espinaca cocida ½ taza 30
Espinaca cruda 1 taza 18

¿Cuántas calorías tiene 1 taza de coliflor?

Coliflor

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Porción: 1 taza (80g)
100g 1 porción
Energía (Kcal) 23 18
Proteínas (g) 1,8 1,4

¿Cuántas calorías tiene 500 gramos de coliflor?

Hay 125 calorías en Coliflor (500 g).

¿Cuántas calorías tiene 200 gramos de coliflor cocida?

Hay 44 calorías en Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) (200 g).

¿Cuánto son 100 g de brócoli?

Tamaño común de las porciones

ES INTERESANTE:  Por qué a la gente le gusta cocinar?
Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 10
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 11
1 taza, picado 31
100 g 34

¿Cuánto pesa una ración de coliflor?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 25
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 66
1 libra 113
1 cabeza, mediana (13 cm – 16 cm de diámetro) 144

¿Cuánto son 100 g de lechuga?

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, con ralladura o picadura 8
1 porción (55 g) 8
100 g 14
1 cabeza pequeña 45

¿Qué beneficios tiene la coliflor?

Es una importante fuente de fibra y contiene vitamina C y varias del grupo B (tiamina, riboflavina y B6). Además, la coliflor es un alimento rico en potasio y fósforo, ayudando al cuerpo a reponerse tras importante esfuerzo físico.

¿Cuántas calorías tiene 2 tazas de coliflor?

Hay 50 calorías en Coliflor (2 tazas).

¿Cuánto es 1 taza de coliflor?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
1 onza 7
1 taza 25
100 g 25

¿Cuánto pesa una taza de coliflor hervida?

Porciones

Verduras cocidas Gramaje Medida casera
Alcachofa 50 gr. 1 unidad
Betarraga 90 gr. 1/2 taza
Brócoli 100 gr. 1 taza
Coliflor 100 gr. 1 taza
Cocina mexicana