Cuántas calorías tiene el pescado asado?

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 93
100 g 109
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 123
1 taza, trozos 148

¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de pescado asado?

Hay 109 calorías en Pescado a la Parrilla (100 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene el pescado asado?

100 g contiene 141,97 kcal

Todos los factores nutricionales Cantidad
calcio 117,60 mg
carbohidratos disponibles 0,01 g
carotenoides totales 2,80 ug
colesterol (gc) 71,80 mg

¿Cómo es 100 gramos de pescado?

Hay 84 calorías en Pescado (100 g).

Tamaño común de las porciones.

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (57 g) 48
100 g 84

¿Cuántas proteínas tiene el pescado asado?

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pescado, promedio, a la parrilla – peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal.

100 g contiene 129,78 kcal.

Energía 543,02 kJ 129,78 kcal
Carbohidrato 0,00 g
Proteína 23,95 g
Azúcar 0,00 g
Grasa saturada 0,88 g

¿Cuánto engorda el pescado?

Pescado y marisco: tabla de calorías

Alimento Ración Calorías
Pescado blanco 100 g 172 kcal
Peto 100 g 109 kcal
Pez espada 100 g 172 kcal
Platija 100 g 86 kcal
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¿Qué aporta el Pescado asado?

Aporta vitaminas y minerales esenciales. El pescado contiene grandes cantidades de potasio, calcio, yodo y sodio. También proporciona vitaminas A y E, las cuales actúan como antioxidantes que defienden a las células del ataque de los radicales libres.

¿Cuántas calorías tiene una mojarra asada?

Una ración contiene: Calorías 378 19% Grasa 14g 20% Grasa saturada 2g 11% Azúcares. Sal 1g 10%

¿Cuántas calorías tiene un Pescado entero a la parrilla?

Hay 123 calorías en Pescado a la Parrilla (1 filete).

¿Qué contiene 100 gramos de pescado?

100 gramos de Pescado blanco tienen 51 mg de sal, el 3% del total diario requerido. 100 gramos de Pescado blanco contienen 72% de agua, 72,77 gramos. Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de Pescado blanco tienen 19,09 gr de proteína, el 38% de tu necesidad diaria total.

¿Cuántos locos son 100 gramos?

Hay 105 calorías en Locos (100 g).

¿Cuántos gramos tiene 1 pescado?

Una porción de pescado de 3 onzas (84 gramos) es un talonario de cheques. Media taza (40 gramos) de helado es una pelota de tenis.

¿Qué macronutrientes tiene el pescado frito?

Según el United States Department of Agriculture la base nutriente nacional dice que un filete de tres onzas (85 gramos) de pescado frito contiene aproximadamente 211 calorías, 11 gramos de grasa total, 2,5 gramos de grasa saturada, 15 gramos de hidratos de carbono, 13 gramos de proteína, 1/2 gramo de fibra, 484 …

¿Qué beneficios tiene el pescado frito?

El pescado tiene un valor nutritivo excelente, proporciona proteínas de gran calidad y una amplia variedad de vitaminas y minerales, como las vitaminas A y D, fósforo, magnesio, selenio, y yodo en el caso del pescado de mar.

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¿Cuántos hidratos de carbono tiene el pescado frito?

contenido calórico en abadejo frito 70 kcal por cien gramos de producto.

Y el valor nutricional del pescado frito se refleja en esta tabla, por cada 100 gramos de producto:

Producto perca
Proteínas, gr. 20,6
Grasas, gr. 9,1
Carbohidratos, gr. 4,0
Cocina mexicana