Pregunta frecuente: Cuántas calorías tiene la torta de choclo?

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo 234
1 porción (130 g) 234
1 taza 252

¿Cuántas calorías tiene un pastel de choclo?

Energía 339 kcal; proteínas 26,9 g; grasa total 6,2 g; colesterol 61,9 mg; carbohidratos 48,4 g; fibra 8,2 g; sodio 388 mg.

¿Cuántas calorías tiene una lata de choclo cremoso?

Calorías: 220. Grasas: 5,2 gramos.

¿Cuántas calorías tiene una torta de maíz?

Los valores nutricionales de las tortas de maíz

Una torta de maíz contiene generalmente 30 calorías, 0,16 gramos de grasas (0,03 de ellas son grasas saturadas), 6,53 gramos de hidratos de carbono (de los cuales 0,06 gramos son azúcares), 0,16 gramos de fibra alimentaria, 0,66 gramos de proteínas y 0,06 gramos de sal.

¿Cuántos carbohidratos tiene una choclo?

Por 100 gr de porción comestible
Energía 405 kj
Proteínas 3.7 g
Grasa Total 1.2 g
Carbohidratos totales 20.5 g

¿Cuántas calorías tiene una torta de harina?

No obstante, una parte de las calorías en tartas y pasteles puede venir de ingredientes sanos, como los huevos, que contiene proteínas y nutrientes.

Tartas y pasteles: tabla de calorías.

Alimento Pastel / Torta de chocolate sin harina
Ración 100 g
Calorías 509 kcal
Kilojulio / kJ 2138 kJ
ES INTERESANTE:  Cuál es la hamburguesa más rica del mundo?

¿Cuántas calorías tiene una papa cocinada?

¿La Papa Engorda?

Tipo de preparación (100 gramos de papa) Energía (Kilocalorías/100 gramos)
Al vapor 70 Kcal.
Cocidas o hervidas 80 Kcal.
Asada al horno 101 Kcal.
Salteada 134 Kcal.

¿Qué engorda más el pan o las tortitas de maíz?

¿Qué engorda más? Engorda más el pan de caja ya contiene más químicos y harina refinada. Además, la tortilla tiene muchos menos procedimientos químicos. En términos de aporte de energía, la tortilla de maíz tiene más o menos 50 calorías y una rebanada de pan de caja tiene 65.

¿Cuánto engordan las tortitas bicentury?

Se pueden tomar acompañadas de pavo, u otro embutido bajo en grasa para una merienda hipocalórica. En cuanto a las tortitas de arroz, como ya hemos indicado son preferibles las de arroz integral al incluir más fibra. Las tortitas de Arroz Integral Bicentury 130 Gr, tienen tan solo 29 kcal por tortita.

¿Cuántos carbohidratos hay en 100 gramos de maíz?

Cereales y derivados

Calorías Proteínas Hidratos
102 Kcal/100 g 3.3 g/100 g 18 g/100 g

¿Cuántos carbohidratos se deben consumir al día?

¿Cuántos carbohidratos necesitas? Las Dietary Guidelines for Americans (Pautas alimentarias para estadounidenses) recomiendan que los carbohidratos representen entre el 45 % y el 65 % de las calorías diarias. Por lo tanto, si consumes 2000 calorías al día, entre 900 y 1300 de esas calorías deben ser carbohidratos.

¿Qué índice Glucemico tiene el choclo?

Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico

Leguminosas frescas y papas Medida casera IG
Choclo crudo o cocido 1 taza Medio
Haba cocida 1 taza Bajo
Papa cruda o cocida 1 unidad regular (150 g) o 2 papas pequeñas del porte de 1 huevo Alto
Leguminosas Secas Medida casera IG
ES INTERESANTE:  Cómo cocinar el huevo para que no pierda las proteínas?
Cocina mexicana