Pregunta: Cuántas calorías tiene una hamburguesa de soja texturizada?

Porción Calorías Fibras
200 gr 290 3.2 mg

¿Cuántas kcal tiene una hamburguesa de soja?

Tabla de valores nutricionales de Hamburguesas vegetarianas de soja

Nutriente Valor
Calorías 177.0 kcal
Hidratos de carbono 14.27 g
Proteínas 15.7 g
Grasa total 6.3 g

¿Cuánto engorda la soja texturizada?

Hay 330 calorías en Soja Texturizada (100 g).

Tamaño común de las porciones.

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 94
1 taza 224
100 g 330

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de carne vegetal?

A nivel calórico, las hamburguesas de carne contienen en promedio más de 200 calorías por porción, mientras que la mayoría de hamburguesas veganas no superan las 70 calorías, esto es, ¡una tercera parte!

¿Cuántas calorías tiene una empanada de soja texturizada?

Hay 151 calorías en 1 unidad.

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de soya la crianza?

Información obtenida de

Formato 100 g
Proteinas por porcion g 17.4 g
Business score 98676
Energia por porcion kcal 145 kcal
Sodio por 100 gr mg 490 mg
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¿Cuántas proteínas tiene una hamburguesa de soja?

Información nutricional

Por porción %VD*
Valor Energético 104 kcal=437 kj 5
Carbohidratos Disp. 4,4 g 1
Azúcares Totales 0,4 g
Proteínas 11 g 15

¿Qué beneficios tiene la soja texturizada?

Beneficios para la salud y valores nutricionales

Además, por su riqueza en proteínas y fibra sacia fácilmente aportando, a su vez, muy pocas calorías por su escasa composición de grasas, por lo que es un alimento indicado para los consumidores que buscan mantener la línea o reducir su peso.

¿Qué engorda más la carne o la soja texturizada?

En cuanto a calorías, 100 g de soja hidratada aportan las mismas calorías que un filete de ternera. Aunque un dato muy importante y de vital relevancia es que los alimentos de origen animal proporcionan ciertos nutrientes que no podemos conseguir de otra manera.

¿Qué tanto engorda la soja?

Una cucharada de salsa de soja contiene 8.5 calorías, de las cuales solo 0.8 son grasas. También aporta un poco de potasio, fibra dietética, calcio y hierro y grandes dosis de sodio. Si elevamos estos niveles a un valor por 100 gramos, la salsa de soja tendría 53 calorías.

¿Qué tipo de hamburguesa engorda menos?

Las hamburguesas vegetarianas suelen aportar menos calorías y grasa que las burguers tradicionales y, en cambio, son ricas en fibra.

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de soya con pan?

Hay 125 calorías en Hamburguesa de Soya (1 empanada).

Tamaño común de las porciones.

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 505

¿Cuántas calorías tiene el pan de la hamburguesa?

Otros tamaños: 1 porción – 140kcal, 100 g – 279kcal, 1 onza – 79kcal, Otros tamaños: 1 tajada pequeña – 88kcal, 1 tajada, grande – 263kcal, 1 onza – 78kcal, Otros tamaños: 1 onza – 88kcal, 100 g – 312kcal, más…

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¿Cuántas calorías tiene una empanada vegana?

Hay 493 calorías en 1 porción (180 g).

¿Cuántas calorías tiene una empanada de carne?

Por su parte, una empanada de carne aporta alrededor de 260 calorías, mientras que una de pollo alcanza las 230 calorías.

¿Cuántas calorías tiene una empanada de carne vegetal?

Información nutricional:

Porción Calorías Fibras
1 unidad 175 2 g
Cocina mexicana