Pregunta: Cuántas vitaminas tiene el pan de hamburguesa?

Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina B1 0.32 26.7%
Vitamina B2 0.14 10.8%
Vitamina B3 2.49 0%
Vitamina B12 0%

¿Qué nutrientes contiene el pan de hamburguesa?

Entre las propiedades nutricionales del pan de hamburguesa cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 2,30 mg. de hierro, 7,54 g. de proteínas, 210,50 mg. de calcio, 4,10 g. de fibra, 110 mg. de potasio, 2,60 mg. de yodo, 1,84 mg. de zinc, 47,50 g. de carbohidratos, 34,03 mg. de magnesio, 550 mg. de sodio, 0,01 …

¿Cuánto engorda el pan de hamburguesa?

Cereales y derivados

Calorías Proteínas IG(CG)
271 Kcal/100 g 7.5 g/100 g 85 (40,4u)

¿Cuántas calorías tiene un pan de hamburguesa?

Ingredientes

100 g ración 56 g
Calorías 279 Kcal 156 Kcal
Valor energético 1.176 kJ 659 kJ
Grasas totales 4,9 gr 2,7 gr
Ácidos grasos saturados 0,8 gr 0,4 gr

¿Qué propiedades tiene una hamburguesa?

Para empezar, una hamburguesa es comida y tiene nutrientes, lo que tenemos que ver es qué tipo de hamburguesa comemos, con qué frecuencia y con qué lo acompañamos. Además, es una fuente de proteínas, genera un aumento de energía con el hierro, glóbulos rojos con B12 y vitamina B-6 para más refuerzo.

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¿Cuáles son los beneficios del pan?

El pan contiene vitaminas y minerales. Como el hierro, potasio, acido fólico, tiamina, niacina y riboflavina. La fibra que se encuentra principalmente en los panes integrales ayuda a prevenir el transito intestinal lento. El Pan es fuente de proteína de origen vegetal, la cual es naturalmente libre de colesterol.

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa sin el pan?

¿ No tienes una báscula de cocina?

Aparece como Se detecta Calorías
2 CUCHARADAS DE CATSUP Ketchup 27Kcal.
1 CUCHARADA DE CEBOLLA FINAMENTE PICADA Cebolla 2Kcal.
SAL Y PIMIENTA AL GUSTO Pimienta, negra 2Kcal.
TOTAL 1.381Kcal.

¿Cuántas calorías tiene el pan de hamburguesa del Mercadona?

Hay 306 calorías en 100 g.

¿Cuántas calorías tiene un pan de hamburguesa Bimbo?

Hay 142 calorías en 1 pan de hamburguesa (50 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene un pan de hamburguesa?

Información Nutricional
Porción 50 g. (1 unidad)
Carbohidratos, de los cuales 26g 9%
Azúcares 7.5g
Proteínas 4.2g 6%

¿Cuántas calorías tiene un pan de hamburguesa grande?

Hay 156 calorías en 1 pan (65 g).

¿Cuánto pesa el pan de hamburguesa?

Nutrientes

100 g
Descripción de la ración Valor medio en 100g
Hidratos de carbono 46 g –
De los cuales
– Azúcares 5 g –

¿Qué es lo malo de la hamburguesa?

La hamburguesa es un alimento en cuya composición podemos encontrar cantidades considerables de grasas animales y sal, dos nutrientes que en exceso pueden perjudicar la salud a largo plazo. La ingesta de sodio (la sal es cloruro de sodio) y de grasas animales debe disminuir de forma clara entre la población española.

¿Qué es lo que más engorda de la hamburguesa?

De media una hamburguesa normal contiene entre 500 y 600 calorías, solo la carne, el pan puede suponer unas 200 calorías más; si le añadimos queso unas 40 o 50 calorías más; las salsas entre 20 y 50 calorías más; y si nos adentramos a términos mayores añadiendo bacon o huevo una hamburguesa puede suponer una carga …

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¿Qué pasa si me como una hamburguesa todos los días?

La hamburguesa también contiene altos niveles de jarabe de maíz de alta fructosa y sodio, los cuales son adictivos, y genera que tu cuerpo quiera comer más. Consumidos en exceso, estos ingredientes causan obesidad, diabetes y enfermedades cardiacas.

Cocina mexicana